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Dein Magazin rund um die Themen der Leistungssteigerung, mentaler und körperlicher Performance, Training, Biohacking, Selbstoptimierung sowie Nährstoffe und Gesundheit.

Zitronenmelisse bei Schlaflosigkeit?

Melisse als Biohacking Tipp: Die Heilpflanze Melissa officinalis kann soviel mehr als nur gut schmecken. Das traditionelle Anwendungsgebiet geht weit über innere Unruhe und Schlaflosigkeit hinaus.

Passionsblume als Heilpflanze gegen Unruhe

Passionblumenextrakt liefert Chrysin – einen natürliche und starken Aromatasehemmer, der die Bildung von Östrogen vermindert und sich damit positiv auf die Androgenwerte (in Männern und Frauen) auswirken kann.

Woher kommen unsere Eier?

Deutsche Eier müssens sein! Die Qualität der Eiprodukte wird im hausinternen Labor täglich untersucht. Dabei wird hier nicht nur Wert auf die mikrobiologische Sicherheit der Produkte gelegt, sondern es wird auch auf sensorische Beschaffenheit und ständige Untersuchungen geachtet.

Verbessere deine vertikale Sprungkraft

Ein vertikaler Sprung gibt dir direktes Feedback über deine Power und Explosivität des Unterkörpers, aber auch ein Indikator für den Regenerationsstatus eines Athleten. Sprungkraft ist in vielen verschiedenen Sportarten, wie zum Beispiel Basketball und Football, wichtig.

Brokkoli als Vitamin C Geheimwaffe

Das grüne Gemüse liefert eine Fülle an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurelementen und vor allem wertvollen Pflanzenstoffen. Hier geben die sogenannten Glucosinolate und Isothiocyanate den Ton an. Sulforaphan, ein Isothiocyanat, wirkt nicht direkt „abfangend“ auf freie Radikale wie Vitamin C und Vitamin E, sondern aktiviert spezielle „Entgiftungskraftwerke“.

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