Hyaluronsäure - Was genau ist das eigentlich?

Hyaluronsäure ist ein natürlich vorkommendes Glykosaminoglykan, das im gesamten Bindegewebe eures Körpers zu finden ist. Glykosaminoglykane sind einfach lange, unverzweigte Kohlenhydrate oder Zucker, die als Polysaccharide bezeichnet werden. Hyaluronsäure ist der Hauptbestandteil dessen, was eurer Haut Struktur verleiht und ist für das „pralle“ und hydratisierte Aussehen verantwortlich. Ihr habt vielleicht schon von Kollagen gehört, jedoch ist Hyaluronsäure das A und O.

Angesichts der Begeisterung für Anti-Aging ist es an der Zeit, über Hyaluronsäure zu sprechen. Hyaluronsäure spielt eine zentrale Rolle bei der Wundheilung und nimmt mit zunehmendem Alter ab, was uns anfälliger für schwaches Bindegewebe und Falten macht. Wir zeigen euch mehr über die Wissenschaft hinter der Hyaluronsäure, damit ihr seht, dass es nicht nur eine Modeerscheinung ist, sondern ein Grundnahrungsmittel für eure Hautpflegeroutine.

Inhaltsverzeichnis

Was sind die Vorteile von Hyaluronsäure?
Fördert eine gesündere, geschmeidigere Haut
Linderung von trockenen Augen und Unbehagen
Kann die Wundheilung beschleunigen
Nebeneffekte
Fazit

Was sind die Vorteile von Hyaluronsäure?

Warum ist Hyaluronsäure so magisch? Zunächst einmal kann Hayluronsäure bis zum 1000-fachen ihres Gewichts an Wasser binden! Mit anderen Worten: Sie fungiert als Feuchthaltemittel und hält Wassermoleküle an der Hautoberfläche fest, um diese schön feucht zu halten.

Wenn wir von einer gut mit Feuchtigkeit versorgten Haut sprechen, meinen wir in erster Linie eine Haut mit einem hohen Wassergehalt. Hyaluronsäure ist nicht nur ein sehr wirksamer Feuchtigkeitsspender, sondern hat sich in einigen Studien auch als sehr gut für die Wundheilung erwiesen.

Fördert eine gesündere, geschmeidigere Haut

Nahrungsergänzungsmittel mit Hyaluronsäure können dazu beitragen, dass eure Haut geschmeidiger aussieht und sich auch so anfühlt. Etwa die Hälfte der Hyaluronsäure in unserem Körper befindet sich in der Haut, wo sie an Wasser gebunden wird, um die Feuchtigkeit zu speichern. Der natürliche Alterungsprozess und die Belastung durch ultraviolette Strahlung der Sonne, Tabakrauch und Umweltverschmutzung können jedoch zu einem Rückgang der Hyaluronsäure in der Haut führen.

Die Einnahme von Hyaluronsäure-Ergänzungsmitteln kann diesen Rückgang verhindern, indem sie dem Körper zusätzliche Mengen zuführt, die er in die Haut einbauen kann. Es hat sich gezeigt, dass eine Dosis von 120-240 mg pro Tag für mindestens einen Monat die Hautfeuchtigkeit signifikant erhöht und trockene Haut bei Erwachsenen reduziert. Eine mit Feuchtigkeit versorgte Haut mindert auch das Auftreten von Falten, was erklären könnte, warum mehrere Studien zeigen, dass eine Supplementierung mit diesem Stoff die Haut glatter erscheinen lässt. Auf die Hautoberfläche aufgetragen, können Hyaluronsäureseren Falten, Rötungen und Dermatitis verringern. Manche Dermatologen injizieren sogar Hyaluronsäure-Füllstoffe, um die Haut straff und jugendlich aussehen zu lassen.

Linderung von trockenen Augen und Unbehagen

Etwa 1 von 7 älteren Erwachsenen leidet an Symptomen eines trockenen Auges, die auf eine verminderte Tränenproduktion oder eine zu schnelle Verdunstung der Tränen zurückzuführen sind. Da Hyaluronsäure hervorragend Feuchtigkeit speichern kann, wird sie häufig zur Behandlung des trockenen Auges eingesetzt.

Augentropfen mit 0,2-0,4 % Hyaluronsäure reduzieren nachweislich die Symptome des trockenen Auges und verbessern die Gesundheit der Augen. Kontaktlinsen, die Hyaluronsäure mit langsamer Freisetzung enthalten, werden ebenfalls als mögliche Behandlung für trockene Augen entwickelt.

Außerdem werden Hyaluronsäure-Augentropfen häufig bei chirurgischen Eingriffen am Auge verwendet, um Entzündungen zu verringern und die Wundheilung zu beschleunigen. Während die direkte Anwendung von Hyaluronsäure in den Augen nachweislich die Symptome des trockenen Auges verringert und die Gesundheit der Augen insgesamt verbessert, ist unklar, ob orale Ergänzungsmittel dieselbe Wirkung haben. Bislang wurden die Auswirkungen von Hyaluronsäurepräparaten auf trockene Augen nicht untersucht, jedoch könnte dies ein zukünftiges Forschungsgebiet sein.

Kann die Wundheilung beschleunigen

Hyaluronsäure spielt auch eine wichtige Rolle bei der Wundheilung. Hyaluronsäure trägt dazu bei, dass Wunden schneller heilen, indem sie den Entzündungsgrad reguliert und dem Körper signalisiert, mehr Blutgefäße im beschädigten Bereich zu bilden. Die Anwendung von Hyaluronsäure auf Hautwunden verringert nachweislich die Größe der Wunden und lindert Schmerzen schneller als ein Placebo oder gar keine Behandlung.

Hyaluronsäure hat auch antibakterielle Eigenschaften und kann daher das Infektionsrisiko verringern, wenn sie direkt auf offene Wunden aufgetragen wird. Außerdem bekämpft sie wirksam Zahnfleischerkrankungen, beschleunigt die Heilung nach Zahnoperationen und beseitigt Geschwüre, wenn sie topisch im Mund angewendet wird. Während die Forschungen zu Hyaluronsäureseren und -gelen vielversprechend sind, gibt es noch keine Untersuchungen darüber, ob Hyaluronsäurepräparate dieselben Vorteile bieten können. Da orale Präparate jedoch den Hyaluronsäurespiegel in der Haut erhöhen, liegt die Vermutung nahe, dass sie einen gewissen Nutzen bieten.

Nebeneffekte

Im Allgemeinen scheinen Hyaluronsäure-Präparate, örtlich angewendete Produkte und Injektionen sicher zu sein, wenn man sich an die Gebrauchsanweisung hält.

Allerdings kann Hyaluronsäure bei manchen Menschen unerwünschte Nebenwirkungen und allergische Reaktionen hervorrufen. Bevor man ein neues Hautprodukt anwendet, solltet ihr versuchen, es zu testen. Bei Personen, die Hyaluronsäure injiziert bekommen, können folgende Nebenwirkungen auftreten, die innerhalb einer Woche abklingen sollten. Diese können Schmerzen, Rötungen, Juckreiz und vielleicht Schwellungen sein. Diese Nebenwirkungen sind höchstwahrscheinlich eher auf das Injektionsverfahren als auf die Hyaluronsäurelösung selbst zurückzuführen.

Fazit

Die alte Evope-Leiher setzt sich auch in diesem Artikel fort ;-). Bevor ihr viel Geld und Zeit für teure Produkte investiert, schaut euch euren Lifestyle genau an. Wenn euch Schlaf fehlt, hilft auch die beste Wundercreme nicht wirklich weiter. Schaut auf euch bevor und euer Verhalten!

Quellen:

Vgl.: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18959406/
Vgl.: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18391466/
Vgl.: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26978861/
Vgl.: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27280412/