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Natalie Ismail

Natalie Ismail

Natalie Ismail

Stelle dich kurz selbst vor:

Ich heiße Natalie, bin hauptberuflich Studienrätin an der Anna-Freud-Schule in Berlin und unterrichte die Fächer Sport und Geschichte. In meiner Freizeit betreibe ich leidenschaftlich CrossFit und Yoga und gebe Personal Training.

Was ist Evope Nutrition für dich?

Selbstliebe, Gesundheit, Nachhaltigkeit.

Warum hast du dich für Evope Nutrition entschieden?

Die Entscheidung viel mir nicht schwer. Die Qualität und Inhaltsstoffe sprechen für sich! Sowas gibt es in Deutschland vergleichsweise noch nicht auf dem Markt!

Wo und was trainierst du?

Ich bin myleo Athletin und betreibe seit nun fast 4,5 Jahren 6* pro Woche CrossFit und gehe sehr gern schwimmen und praktiziere Yoga. 

Was ist dein Evope Lieblingsprodukt und warum?

Mein Lieblingsprodukt ist das Daily Recovery Lemon, da es super wichtig ist nach dem harten Training schnellstmöglich zu regenieren. Train hard, rest harder!

Was war dein größter sportlicher Erfolg und welches Ziel strebst du an?

Mein Ziel ist es auch nächstes Jahr wieder einige Competitions mitzumachen. Der German Throwdown und die Swiss Team challenge waren super! Ich plane für‘s nächste Jahr mehr individual competitions :) 

Welche gesunden Essgewohnheiten hast du - bzw nach welchem Prinzip ernährst du dich?

Food is medicine! Ich zähle keine Makros oder Kalorien. Ich esse mich an gesunden Lebensmitteln satt. Dazu gehört für mich der Paleo Ansatz gepaart mit täglichem Kochen.

Was motiviert dich?

 Mich motiviert der tägliche kleine Fortschritt. Ich liebe einfach den täglichen Prozess und meine Routinen. 

Was sind deine Top 3 Hits für ein hartes Workouts?

Ich höre beim Training gern Electro und HipHop.

Welche 3 Bücher haben dich am meisten beeinflusst?

The Champions Mind von Jim Afremow

Chasing Excellence von Ben Bergeron

Dein bestes Training von Wolfgang Unsöld

Hast du ein Vorbild?

Ich finde Celia Gabbiani als Athletin inspirierend.

Was ist dein Alltime Favourite Cheatmeal?

Peanutbutter und Eis

Was möchtest du unseren Lesern mit auf den Weg geben?

 Zu wissen, dass alles in einem Selbst steckt!

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NATALIES LIEBLINGSPRODUKT

Daily Recovery - Evope Nutrition

DAILY RECOVERY

Weltweit einzigartige Regenerationsformel mit hochdosierten Inhaltsstoffen. Zur optimalen Regeneration und Erholung. Es zielt dabei vor allem und speziell auf die Ergänzung von Co-Faktoren im Wachstumshormonstoffwechsel ab und kann zusätzlich die Regeneration im Schlaf ernährungsphysiologisch unterstützen.