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Boris Benke

Boris Benke

Boris Benke

Stelle dich kurz selbst vor:

Mein Name ist Boris Benke, ich bin 28 Jahre und Crossfit Athlet aus Hannover.

Was ist Evope Nutrition für dich?

Qualität, Natürlichkeit, Vertrauen.

Warum hast du dich für Evope Nutrition entschieden?

Ich versuche stetig meine Leistung zu optimieren. Dazu gehört auch die Ernährung bzw. Erholung. Durch die qualitativ hochwertigen Produkte von Evope wird es mir ermöglicht meinem Körper zur passenden Zeit mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen. Dadurch kann ich „mehr“ aus meinem Training herausholen, als unter der Verwendung herkömmlicher Nahrungsergänzungsmittel.

Wo und was trainierst du?

Ich trainiere Crossfit. Aufgrund einer größeren zeitlichen Flexibilität bin ich in mehreren Boxen/ Fitnessstudios angemeldet. Grötenteils trainiere ich bei Crossfit First Class in Hannover.

Was ist dein Evope Lieblingsprodukt und warum?

 Das High Quality Egg Protein Kakao. Es ist super löslich und ich mag den leicht herben Geschmack, der eben nicht künstlich „hochgesüßt“ wurde, sondern schmeckt wie echter Kakao.

Was war dein größter sportlicher Erfolg und welches Ziel strebst du an?

In den letzten Jahren war ich auf diversen großen europäischen Wettkämpfen vertreten, u.a. in Stockholm, Rom, Prag, Brüssel, deren Teilnahme bereits ein Erfolg darstellt. In besonders guter Erinnerung ist mir dabei das Battle of Stars in Italien geblieben, wo ich erstmalig Preisgeld gewonnen habe oder die Aphrodite Games in Zypern, wo ich die bislang stärkste Konkurrenz hatte, mit zahlreichen Games und Regionals Athleten. 

Für die Zukunft ist es mein Ziel weiterhin um die Top Spots auf großen europäischen Competitions zu kämpfen und mir eines Tages den Traum einer CrossFit Regionals Teilnahme zu erfüllen.

Welche gesunden Essgewohnheiten hast du - bzw nach welchem Prinzip ernährst du dich?

Ich habe keine besondere Ernährungsweise. Ich achte auf qualitativ hochwertige Lebensmittel und versuche ausgewogen zu essen.

Was motiviert dich?

„Be the best version of yourself“ - das ist mein Antrieb.

Was sind deine Top 3 Hits für ein hartes Workouts?

Trophies (Young Money, Drake)

Crossfire (Stephen, Talib Kweli, KillaGraham)

Heart of Courage (Lil Prophet feat. Pettidee)

Welche 3 Bücher haben dich am meisten beeinflusst?

Relentless (Tim S. Grover)

The Champions Mind (Jim Afremow)

Total Recall (Arnold Schwarzenegger)

Hast du ein Vorbild?

Es gibt sehr viele Athleten, die ich für ihre professionelle Einstellung, ihrer Hingabe sowie ihrer Leistungen bewundere (bspw. Kobe Bryant, Roger Federer, Zlatan Ibrahimovic, Christiano Ronaldo) - ein bestimmtes Vorbild habe ich allerdings nicht.

Was ist dein Alltime Favourite Cheatmeal?

Eis in allen Variationen.

Was möchtest du unseren Lesern mit auf den Weg geben?

Gerade in der heutigen, schnelllebigen Zeit wird man stark durch soziale Medien beeinflusst. Jeden Tag sieht man nur Glanzleistungen von Sportlern, die die eigenen Erfolge schmälern oder einen verunsichern. Daher ist mein Tipp, setzt euch Ziele und konzentriert euch auf Dinge, die ihr beeinflussen könnt. Dazu zählen bereits Kleinigkeiten, wie pünktlich zum Training erscheinen, ausreichend Schlaf, ausgewogene Ernährung, Konzentration während des Trainings etc.. Ehe ihr euch verseht, werdet ihr feststellen, dass es nun eure Leistungen sind, die im Internet bewundert werden.

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BORIS LIEBLINGSPRODUKT

High Quality Egg Protein Kakao - Evope Nutrition

HIGH QUALITY EGG PROTEIN KAKAO

Mit 20 g Protein pro Portion. Der hohe Proteingehalt unterstützt den Körper beim Erhalt und Aufbau von Muskelmasse. Ganz ohne künstliche Aromen, Süssstoffe und chemische Zusätze. Ideal für Diabetiker oder während der Diät. Patentiertes Verfahren der Eiproteingewinnung.