Benjamin Ole Schönheit

Benjamin Ole Schönheit

Stelle dich kurz selbst vor:

Mein Name ist Benjamin, 34 Jahre aus Berlin. Mover, Surfer, Personal Trainer und Nutritionist.

Was ist Evope Nutrition für dich?

Smart, Wohltuend, Lecker.

Warum hast du dich für Evope Nutrition entschieden?

Weil es 100% authentisch ist, funktioniert und meine Ernährung perfekt komplettiert.

Wo und was trainierst du?

Ich trainiere Zu Hause, im Evope und im Freien. Mobilität, Stabilität und Kraft.

Was ist dein Evope Lieblingsprodukt und warum?

Daily RecoveryAufgrund seiner Zusammensetzung, des Geschmacks aber vor allem seiner spür-und messbaren Wirkung.

Was war dein größter sportlicher Erfolg und welches Ziel strebst du an?

Meine erste gesurfte Welle auf einem Surfboard 2007 !) „Get barreled & stoked“ Ziel ist die kontinuierliche Weiterentwicklung meiner Surf-Performance.

Welche gesunden Essgewohnheiten hast du - bzw nach welchem Prinzip ernährst du dich?

Am liebsten Frisch und Organisch. Bevorzugt hochqualitative, regional sowie saisonale Produkte. 

Vollwertig, auf die tägliche Arbeit und mein Training abgestimmt, einhergehend mit temporären 

Fastenzeiten. Prinzipiell, frei von Gluten, Soja, GMO.

Was motiviert dich?

Alltägliche Kleinigkeiten.

Was sind deine Top 3 Hits für ein hartes Workouts?

Far East Movement - Push 

The Hustle Standard - Hungry 

HOPEX – Conquer

Welche 3 Bücher haben dich am meisten beeinflusst?

1 The Thrive Diet von Brendan Brazier 

2 The Stormrider Guide World von Bruce Sutherland 

3 Werde ein geschmeidiger Leopard von Kelly Starrett

Was ist dein Alltime Favourite Cheatmeal?

Cheeseburger mit extra viel Käse und Pommes Schranke, Coke, Tiramisu, Oreo.

Was möchtest du unseren Lesern mit auf den Weg geben?

Bewegt euch! Ernährt euch bewußt! Lebt gesund!

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BENJAMINS LIEBLINGSPRODUKT

Daily Recovery - Evope Nutrition

DAILY RECOVERY

Weltweit einzigartige Regenerationsformel mit hochdosierten Inhaltsstoffen. Zur optimalen Regeneration und Erholung. Es zielt dabei vor allem und speziell auf die Ergänzung von Co-Faktoren im Wachstumshormonstoffwechsel ab und kann zusätzlich die Regeneration im Schlaf ernährungsphysiologisch unterstützen.